Об истории возникновения обуви, о том, в чем люди ходили раньше и в чем сегодня, рассказывали в рамках программы «Эволюция Москвы» на канале Москва 24.

Вы узнаете:

• Где обнаружили древнейшую пару обуви?
• В чем отличия современной обуви от старинной?
• В каких целях делают обувь на заказ?
• Как научиться правильно ходить на каблуках?

Где обнаружили древнейшую пару обуви?

Защищать ноги от внешних воздействий люди стали с древних времен. Самым древним видом обуви признаны мокасины, которые были обнаружены в пещере Армении. Они были сшиты из кожи вола и напиханы соломой для мягкости. В древнем Египте носили сандалии, которые изготавливали из пальмовых листьев. В Греции носили полуботинки и сапоги на шнуровке. Лапти были атрибутом каждого селянина на Руси.

В чем отличия современной обуви от старинной?

Со временем стали изменяться материалы для изготовления обуви, методики пошива, дизайн и появился каблук, что примечательно, и для мужской обуви.

Современная обувь отличается от старинной большим комфортом при носке, широким размерным рядом, разнообразной цветовой гаммой, форм и дизайна, более качественными и износостойкими материалами (не только кожа).

В каких целях делают обувь на заказ?

Часто люди покупают обувь, носят некоторое время и чувствуют дискомфорт.

• неправильно выбранный размер;

• некачественные материалы;

• неудобная или неподходящая колодка.

Чтобы этого избежать, можно заказать обувь по индивидуальным меркам стопы и ноги Она не вызовет неприятных ощущений, в ней не будут уставать ноги. А это значает, что болезней и недугов, связанных с неправильно подобранной обувью, тоже не будет.

Зачастую это единственный вариант для людей с нестандартыми параметрами тела или проблемами со здоровьем, которые сказываются на ногах: например, с очень большим или маленьким размером стопы, особенностями в строении, полными играми и щиколотками. Для людей с плоскостопием или больными суставами к обуви подбираются индивидуальные ортопедические стельки.

Как научиться правильно ходить на каблуках?

По рекомендациям врачей ходить на каблуках, высота которых превышает 5 см, можно только 2-3 часа, не больше. Если высота каблука превышает 7 см, то давление на стопу возрастает в два раза, чем при носке обуви на плоской подошве. На высоких каблуках нагрузка на мышцы и суставы распределяется неправильно, ухудшается кровяной приток к голове.

Правильно ходить на каблуках можно научиться дома, начиная от нескольких минут ходьбы в день, увеличивая временной промежуток постепенно. Главное не спешить, дышать ровно, идти уверенно и красиво, без преломления спины и колен. И помните о рекомендованном времени.