Плантарный фасциит - причины болей в пятках

Этот выпуск программы «Здоровье» посвящён болям в пятке. В гостях у Елены Малышевой — Лада Дэнс, а также травматолог-ортопед, доцент кафедры травматологии и ортопедии РУДН Левон Макинян. Доктор рассказал певице, как излечить пяточную шпору.

Почему болит пятка?

Если вы чувствуете в пятке острую боль, которая усиливается при ходьбе босиком или на плоской подошве, причина — плантарный фасциит, или пяточная шпора. Возникает он чаще всего от чрезмерной любви к высоким каблукам.

При ходьбе в туфельках на шпильке девушка не опирается на пятку. Нижняя часть ноги распластывается, и подошвенная связка растягивается. То место, где фасция крепится к пяточной кости, надрывается и воспаляется. Это состояние называют в народе пяточной шпорой. В итоге дама не может наступить на босую ногу, а на каблуках ходит безболезненно.

Что делать — советы Левона Макиняна

  • Первым делом приложите к пятке холод, например, лёд.
  • Вотрите в больное место мазь с нестероидным противовоспалительным средством. Она не подействует моментально, но со временем вам станет легче.
  • Используйте силиконовый подпяточник — он разгрузит пятку.
  • Носите обувь с каблуком 4–5 см. Это позволит перенести нагрузку с пятки на передний отдел стопы.
  • Закажите персональные ортопедические стельки.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Liveinternet Mail.Ru
Рекомендуем почитать
Обратная связь

Обязательные поля

*
Благодарим Вас за запись! В ближайшее время мы свяжемся с вами.
Записаться на прием

Обязательные поля

*
Благодарим Вас за запись! В ближайшее время мы свяжемся с вами.
Задать вопрос врачу
  1. Обязательные поля*