Шишки и косточки на ногах

Общая информация



От вальгусной деформации (по латыни она именуется «hallux valgus») страдают миллионы людей во всем мире. Первые признаки недуга могут остаются незаметными и им не придается большое значение. Крайне важно вовремя заметить болезнь и обратиться к врачу.


Последствия могут оказаться довольно серьезными:

  • изменения строения стопы;
  • воспалительные процессы;
  • сильные боли;
  • потеря способности передвигаться при запущенной форме болезни.


пример заболевания

Своевременное обращение к врачу


К врачу необходимо обратиться сразу, как только стали заметны первые признаки заболевания. Характерные симптомы:

  • опухание;
  • покраснение кожи;
  • косточка становится заметнее;
  • постоянные и усиливающиеся при ходьбе боли в ногах;
  • образование новых мозолей и натертостей;
  • второй палец стопы искривляется и становится похожим на молоточек.

Причины болезни


Женщин чаще всего беспокоит этот недуг по причине ношения красивой обуви на каблуках, которая не всегда является удобной. Но деформацию сустава могут вызвать многие факторы. Давайте рассмотрим подробнее, от чего появляются косточки и шишки:

  • наследственная предрасположенность;
  • поперечное плоскостопие;
  • травмы;
  • гормональные нарушения (в период полового созревания, беременности, лактации и менопаузы);
  • избыточный вес

Лечение


Для эффективного лечения шишек используются различные методы, зависящие от степени деформации ступни и запущенности заболевания.

К примеру, врачи выделяют несколько стадий деформирования большого пальца:

  • I – смещение на 10-20 градусов. Больной испытывает только эстетические проблемы;
  • II – смещение на 20-30 градусов. В нём присутствует боль после длительной ходьбы;
  • III — смещение на 30-50 градусов. Обувь подбирается с трудом, шишки мешают при ходьбе и болят в состоянии покоя;
  • IV — смещение более, чем на 50 градусов. Присутствует постоянная боль и воспаление, становится заметным искривление всех остальных.


Как же это лечится? На начальной стадии это возможно с помощью комплексной терапии:

  • Ношение стелек, супинаторов, которые помогают выровнять стопу и равномерно распределить нагрузку в переднем отделе ступни;
  • Использование корректоров во время ночного сна, они способны удерживать палец в нормальном положении;
  • Для поддержания переднего свода ступни используются стяжки, которые представляют собой вставку с бугорком на резинке;
  • Для фиксации большого пальца и предотвращения его отклонения используются шины, которые возможно одевать и при ношении обуви
  • Физиотерапевтические процедуры (массаж, ЛФК, ванночки для ног);
  • Своевременное лечение потертостей и мозолей.

Гимнастика стоп


Регулярное выполнение гимнастики для ног поможет при лечении косточек на начальных стадиях болезни, а также для профилактики их появления.

Упражнения:

  • Пытаться поднимать стопами различные предметы, начиная от листа бумаги до шариковой ручки, карандаша и т. д.
  • Попытаться скомкать пальцами лист бумаги. Затем развести их так, чтобы они не соприкасались друг с другом. Держать в таком положении надо около минуты.
  • Сгибать и разгибать пальчики до появление в них усталости.
  • Перекатывать ступнёй бутылку с водой или скалку в течении 2 минут.
  • 40 секунд держать пальчики в согнутом положении, затем напрячь свод стопы, не сгибая их, и находиться в этом состоянии около 40 секунд.

При консервативных методах лечения очень важно ношение удобной и просторной обуви.


При средней и тяжелых стадиях заболевания рекомендуется хирургическое вмешательство. Методик лечения около 150 видов. Сегодня операции такого рода малотравматичны, после них изменяется угол между фалангами большого пальца. Встать на ноги пациент может уже на следующий день. Необходимость в костылях отсутствует, на 3-4 день пациента выписывают, рекомендуя ношение специальной обуви и стелек.

операция

Наш медицинский центр применяет безопасный способ лечения — лазеротерапию. В исключительных случаях мы прибегаем к операционному вмешательству, когда гипертрофированная головка плюсневой кости удаляется V-образным сечением. Это довольно щадящая процедура, приводящая к нулю возникновение осложнений.

Профилактика


Впрочем, косточки лучше предотвратить, чем лечить. Профилактика является одной из важных составляющих в борьбе с появлением этого недуга.

Ознакомьтесь с перечнем несложных правил поведения, снижающих шанс возникновения шишек на стопе:

  • Вовремя выявлять и лечить плоскостопие.
  • Нормализовать свой вес.
  • Уделять время для физической активности.
  • Контролировать и проверять старые травмы.
  • Делать лечебную гимнастику для нижних конечностей.
  • Не игнорировать первые признаки проявления болезни, своевременно обращаться к врачу.
  • Начать раннее лечение для предотвращения развития деформации пальца, чтобы избежать хирургического вмешательства в будущем.
  • Одевать удобную обувь с каблуками менее 4 см. Более высокие желательно носить не больше 2 часов в день, так как они часто являются причиной появления выступов в основании пальцев у женщин.

Диагностика и адекватная терапия помогут эффективно избавиться от заболевания.

Обратная связь

Обязательные поля

*

Благодарим Вас за запись! В ближайшее время мы свяжемся с вами.

Записаться на прием

Обязательные поля

*

Благодарим Вас за запись! В ближайшее время мы свяжемся с вами.

Задать вопрос врачу
  1. Обязательные поля*